“跑得最快的护士”张水花退休后首次接受采访。她只想做一个正常人，离开时与同学们告别。直播的目的不是为了赚钱赚钱，而是为了照亮别人。
编者按 有人说，跑马拉松是一场长距离的孤独竞赛，但它也是一次与自己对话的旅程。但对于张水华来说，这条赛道不仅仅是体能上的挑战。从护士生涯，到被舆论推到风口浪尖，再到提交辞职、转身离开，张水花的故事里有坚韧和勇气，也有柔软和善良。我们不仅看到了她在T台上一次又一次的征服，也看到了她如何努力维持生活和工作之间的平静与爱。也许每个人都走自己的路，有些人面临压力，有些人寻求方向。张水花的故事提醒我们，无论路有多么艰难，只要心中有爱，我们就能一步步走向更好的自己。这是一家位于福州市的干洗店。店面不是很大，大概10平米左右。在这里，九亭记者见到了张水花。他刚游完泳回来，脸上挂着笑容，身体状况良好。本月早些时候参加普贤藤吉马拉松比赛后，他遭受了二度冻伤，导致手指和嘴唇发紫，肌肉也受损。赛后她接受了医生的治疗，但她的康复需要很长时间。目前，张水华并不是一个因争议言论而声名鹊起的争议人物，也不是病房里忙碌的护士。他是一个刚刚完成一场艰难比赛的人。离职后，他努力适应新的生活，未来几天他会找到真正适合自己的道路。张水花的李去年因言论卷入舆论后，fe似乎按下了暂停键，最终决定辞职。在这个宝贵的假期里，你终于有机会停下来重新审视自己与世界的关系。这对夫妇明白，今天当人们谈论“张水花”时，他们是通过它的镜子来看待自己和周围的世界。工作和兴趣可以兼顾吗？对于这个问题，答案因人而异，我认为没有唯一正确的答案。张水花当了13年多护士，但她说她唯一能休息的时间是产假期间。他把这一刻视为期待已久的假期，而且还不清楚下一步该做什么。但有一件事是肯定的：她擅长跑步。他一直相信“天才就是不断重复”这句话。如果你能毫无痛苦地做一件事并获得好处或认可，那就是你的才华就在哪里。现在他已经成为众人瞩目的焦点，他不再选择逃避。 “如果我能用跑马拉松所学到的东西去启发别人，那就会有新的意义了。”张水华说。照片/社交平台。 [1] 白雪覆盖的道路和新年的第一缕阳光。 2026年大年初一，张水花跑了一场冰上马拉松。大赛总部位于中国大陆最东部的地级市佳木斯市抚远市。新年的第一缕阳光照亮了祖国。阳光照耀着这里。王克是张水花的丈夫。事实上，他说自己在年底考虑了很长时间，最终决定去富源比赛。他们希望新的一年到来，第一缕阳光带来好运，抛开旧事，让新的征程顺利进行。参加比赛之前，张水花有很多顾虑。另一方面，我这是我第一次在-10摄氏度的冰雪上跑步，我担心受伤。比赛前，他在雪地里滑倒，肩膀受伤，持续了两三天。此外，赛事主办方还特别邀请了多位知名选手。起初我只是想顺利完成比赛，并没有考虑资格。另一方面，他又担心片场的人会残忍地对待他。枪响后，2000多名选手跑到冰面上。张水花不是特邀选手，所以车牌上没有写她的名字，而且她戴着黑色眼镜，帽子是黄色的，所以看不清脸。然而，场边的志愿者和观众很快注意到了她。他们给他热烈的呼喊和欢呼，“张水花，好运”的话语不断响起。这声音对他来说就像是鼓声。之后，她就去了富源。她记得红色表示，她在旅途中感受到的当地人的热情和支持对她来说非常重要。这让他明白，现实中人与人之间不仅有恶意和诽谤，还有宽容、接受、认可和理解。通过这件事，他打消了参加比赛之前的焦虑，也释放了很多埋藏在心底的情绪。 “就好像我把很多事情抛在了一边。”从那时起，她终于有了足够的信心继续前进，无论是场上还是场下。然而，当我跑7公里时，由于缺乏经验，我穿的衣服里面太厚，外面不得不穿一件防风外套。身体的热量难以散去，汗水被困在里面无法排出。他深吸了一口气，渐渐放慢了速度，直到最后只能停下来，脱掉衣服。我还必须脱掉裤子和鞋子以保护自己免受炎热。王克记得他花了三分多钟才脱掉衣服。这个时间对于马拉松来说是极其短暂的，但如果你熟悉马拉松比赛，你就会知道，这关键的3分钟不仅会导致两名跑者超过你，还会扰乱你的身心节奏，这是最大的影响。许多著名的马拉松运动员都谈到了配速在马拉松比赛中的重要性。被誉为“马拉松之王”的基普乔格曾表示，不正确的饮水方式会影响比赛期间的呼吸频率和氧气输送，从而影响整体表现。另外，这并不是冰天雪地中的晴天。当她脱掉衣服时，张水花发现场边的志愿者和观众比她还着急。他在激动地呐喊的同时，还不忘告诉眼前的两位选手，他们已经超越了自己多少。冷空气刺激泪管，阻止它们产生眼泪。他已经接近了眼前一亮，只能隐约看到面前的玩家。 “当时我以为有很多人支持我，无论如何我都会尽我所能去取得成果。”他开始把眼前的每一个人，无论男女，都视为敌人。当有人在她面前时，她想凭借自己的能力，慢慢地、清晰地看到、到达、甚至离开。之后，他就忘记了自己遇到了多少陆军后援。他只记得自己越过界限的那一刻。一个身材高大的志愿者给自己披上了一件外套。当他穿好衣服的那一刻，他的心情就像听到比赛时的欢呼声一样。 “感觉很温暖。”最终，她在掌声中以2小时53分52秒冲过终点，夺得女子组冠军。她还打破了赛事原纪录3小时20分2秒，成为该项目第一位打破纪录的运动员。赛后当晚（1月2日），张水华发文在社交平台发布视频宣布从医院辞职。这不仅是新的开始、新的一年的到来，更是人生新的篇章。她在视频中说道：“感谢大家迄今为止的支持和鼓励，我想借此机会与大家分享一个我思考多年的决定，我要离开自己从事多年的工作，特别感谢医院的培训，感谢导师的信任，感谢同事们的慷慨支持。非常感谢大家这段时间的批评和建议，这将是我一生中最宝贵的财富。” [2] 难免不会放手，希望不要发生冲突。这段视频无疑再次引起轰动，有关“张水花辞职”的词条迅速登上各平台热搜。张水花和王柯表示，成为公众人物是他们从未经历过的事情预计。 “我们只是普通人，我们也只想做普通人。”这不是他们的意图。原创，甚至有人猜测“整个事件是他自愿的，是他自己造成的”。 2025年8月31日，张水华在“哈马”比赛后发表的颇具争议的言论，打破了杜多年来努力维持的微妙平衡。她在工作与爱好的矛盾、“制度”与“个人”的平衡中挣扎。这些冲突在十二月中旬达到了顶峰。 12月10日，医院对这名女子“违规打工、以虚假理由请补假”进行训诫。甚至在通知发布之前，就有人对张水花表示同情。通报发出后，舆论普遍支持处罚。一些网友认为她“极其自私”。 “她想要系统内的稳定性并获得有竞争力的奖金，但她不愿意为违规付出代价。”一些网友对职场正义感同身受，有过“给同事打工”的不愉快经历，并以同理心表达了自己的不满。不少声音呼吁政府重点反思制度，而不是严厉指责个人。央视评论员白岩松认为医院的处罚不妥，应该以张水华为例，提出灵活应对。 《新闻周刊》节目“如果我是医院院长……我会要求张水华先生成立一个公益赛马团，鼓励医院里的医生和护士参加赛跑，更重要的是鼓励更多的福州市民参加赛马。”该报12月14日发表的评论称：“现代社会的起源是多元的，定义现代人的不再只是‘职业道德’，而是，”当然，不只是张水花的权利，每个人都可以从中受益。事实上，医院此前在状况报告中表示，“鼓励员工发展兴趣和业余时间，只要遵守法律法规且不影响工作”。 “张水花其实是一个很简单的人，”王克谈到当时颇具争议的采访时说道。事实上，整个采访持续了3分多钟，最后被截取了10多秒才发表。他认为，难免会出现一些并非妻子本意的“扭曲”。张水华承认，他去年12月就已提出辞职。这背后很大的原因是她和丈夫希望停止“张水花”引发的矛盾。他们不希望这些纠纷给社会带来负面影响，也不希望身边的人和事陷入无尽的麻烦。王克记得在网络暴力最严重的时候，她压力大的时候整晚都睡不着，有时会借酒浇愁。他们尽量不看网上的脏话，认为它们最终会消失。但现实中，这些指控和一些传闻都会一点点成为现实，两人将被迫面对。在舆论最激烈的时候，很多网友拨打12345投诉，给医院写邮件投诉，向当地发投诉。我给卫生局打电话投诉。 “我们真的不想引起问题。”夫妻俩感到很无奈。做出这个决定并不容易。张水华的职业生涯横跨13年。 30岁时，她获得中级专科医师职称，并成为一名护士长。王克先生注意到妻子的工作表现，说：“她工作很努力，从来没有发生过医疗事故。”由于工作原因，他有时不得不牺牲与家人相处的时间。去年r，我主动申请了Nochold的夜班，去年元旦我也主动去上班。 “我的很多同事都是外地来的，所以我想让他们回家吃团圆饭。”张水华说，他和同事们关系非常亲密，是一起工作的“战友”。 2020年，他们一起前往湖北省宜昌市，助力抗击疫情。通常，当有人需要休息时，我们都会互相帮助，度过一段愉快的时光。 “其实我是最健谈的人，同事们只要有事情，就很乐意和我说话。”由于担心辞职消息提前传出，引发绯闻，她在离开前没有和同事打招呼，连招呼都没有打招呼就走了。有休完产假回来的同事对她说：“你休完产假我们再见面吧？”很多次他想拥抱他们并告诉他们真相。这米这可能是我们最后一次一起工作、一起在自助餐厅吃饭，但她坚持了下来。说这句话的时候，他的眼里充满了泪水。之后，我的一些跑步朋友来看望我，我的感觉逐渐好起来。她总是从周围的人身上感受到更多的“温暖”而不是“恶意”。最深的部分是跑步俱乐部里对跑者的支持。在那里，大多数人都像她一样，在工作的同时爱上了跑步。赛道上，大家一起锻炼、分享经验、互相鼓励。在场外，这种友谊延伸到了生活中。圈内朋友都称呼她为“大姐姐”。在他最困难的时候，大家都给了他建议。有人因为担心她而睡不着觉，更有人公开表达对她的支持。张水花开玩笑地说：“他们说，每个成功的女人背后都有一个成功的人。”亲爱的女性，嗯，我必须说，每个成功女性的背后有一群男人。至于能否兼顾工作和爱好，张水花和丈夫都认为可以，但没有标准答案。如果事情发生在特定的人身上，思考和处理的方式就会有所不同。 [3]“我已经很久没有看到他这么放松了。”张水华涉足跑步界始于2017年，当时她志愿参加了越野比赛。当她担任医疗志愿者时，她看到人们在角落里摇摇晃晃。她的衣服湿透了，脚上沾满了泥，额头上流着汗，但她面带微笑，精神抖擞。 “你这么累，为什么还这么高兴？”有时我也想过放弃。然而，跑友们的问候却给了我不一样的感觉。当大家都喊着“我们一起玩吧”的时候，她很容易说出来，但她却无法拒绝。距离从5公里逐渐增加到10公里，然后是半程马拉松，然后是全程马拉松。这卡车成了他的实验室，是天赋和努力的无声回应。他的成绩开始变得重要，他在多项比赛中表现出色，击败了州队85%的球员。这时他才意识到，跑步不再是“减压”、“减肥”那么简单。他教会了他解决难题的智慧。 “42公里看似很长的距离，但如果把它分成几公里，一步步走，那就没那么可怕了，这给了我坚持到最后的力量。”当护士的工作看起来很困难时，她记得当她在比赛的最后几公里几乎达到极限时，她才得以生存。 “没什么大不了的”。参加马拉松的“特种兵”行为在别人看来不可思议，但对她来说却成了可以忍受的强度。很多比赛，他下班后都会赶到另一个城市去比赛，停留不到24小时就回到医院工作。12月7日在深圳比赛时，他两年来第一次与在深圳工作的父亲团聚。她的父亲与她竞争。观摩完功法后，没有时间一起吃饭，他就匆匆赶回福州执行任务。所以当我对外界的噪音感到不知所措时，马路上运动鞋的声音让我松了口气。跑步一直是缓解情绪和压力的最佳方式，所以随着舆论的增长，她在跑道上跑得更快，多次刷新纪录。 11月23日的常州马拉松赛上，他跑出了2小时33分，最终夺得女子组冠军。既然你已经做出了决定，那么无论对错，你只想继续前进。至少你不用担心休息的问题，可以参加各种比赛，认识朋友，有更多的时间陪伴家人。连续两年无法回家过年，我终于可以回家过年了。今年回国。这段时间，她的朋友们明显注意到了她的变化。一位认识她多年的跑步者说，“现在我们又可以一边跑步一边聊天了”，“她面带微笑，很放松。这种情况已经很久没有发生了。”张水花和丈夫。图片/九拍新闻 黄嘉良 [4] 让我们用这个灯泡来传输能量。消息称，她在水下被认出，当时她戴着护目镜和泳帽，并“被问到她是否真的戒烟了”。全部。新年雪马结束后，她和丈夫自愿参加慈善活动，与亲戚见面。当她听到一位失去女儿20多年的母亲的故事时，她忍不住哭了。随后他接到了一个牌子，要求他在镜头前喊出慈善口号，并找家人帮忙宣传。那一刻，他的父母就像是在跑一场不断的“马拉松”寻找亲人。她希望他们得到他们想要的，并最终跨越“f”“现在最重要的是照顾好自己。”她打算等冻伤好了，身体感觉好一些了，再回到卡车上。至于他以后会成为一名全职跑者，还是另谋出路，目前还没有明确的答案。我们一步步走吧。但可以肯定的是，他会利用自己的影响力和经验做一些积极的事情。这说明你正在考虑这一点。比如，你想通过分享职业和康复方面的知识。直播可以帮助更多人科学锻炼，也可以参与慈善工作，充当马拉松急救运动员，或者继续支持慈善机构寻找家人。虽然他认为以合理合法的方式赚取收入并不是排他性的，但现在直播的目的不是为了赚钱，而是分享知识，帮助别人，但现在他是中心。关注度，他想用这光来传播正能量。她希望今后，当人们说起“张水花”三个字时，想到的不是“张水花”，也不是争议，而是“坚持和积极的精神”。事实上，有些人已经注意到了这种能量。有些人因为羡慕自己的身材而开始跑步减肥，而另一些人则恢复了健康。rajah看到她不屈服于外界的声音。我向那些外来的人表示忏悔，因为我已经改变了自己的想法，并寻求新的意义。回想起这段经历，张水华心情平静了许多。 “对我的批评是，情感上的智慧和自我时代的到来。无论接受还是不接受。如果只是滥用言语来表达情感，那么，就可以了”。她微笑着说，她习惯了看到别人的优点，并说：“这就是新年将至，他许下心愿。“过去的已经过去了。”你的生活和健康只会越来越好，支持她的人会继续一起走下去，每个人都能过上积极的生活。轨道依然向前延伸，他的脚步不会停止。来源：库哈库新闻
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