今天（11月24日），强冷空气继续自西向东影响日本大部地区。在北方，局部气温下降可能超过10°C。明天（11月25日）起，冷空气将影响我国。温度波动变得更加频繁。受冷空气“三击”影响，多地天气明显变冷。今天（24日），冷空气快速向东南方向移动，预计西北、东北、华北、黄淮等东部地区将出现明显降温。风会很大，很多地方会很冷。北京大风黄色预警 北京市气象台昨日（23日）发布大风黄色预警：今天（24日）上午至下午，北京大部分地区将出现偏北风4级，阵风8级，山区阵风10级以上。风力最大的时间是中午到晚上。请及时关注警告并采取预防措施。沉阳气温大幅下降10摄氏度以上，内蒙古东南部、辽宁西部预计日均降温10摄氏度左右。以沉阳为例，昨天（23日）最高气温为14℃。 25日最高气温将下降至2℃，冷热形势急剧变化。明天（25日），另一场强冷锋将由北向南影响我国。中东部大部地区气温将下降4℃至8℃，部分地区可达10℃至12℃。这次冷空气过去后，冷空气影响我国的时间将持续到29日左右。由于近期全国各地出现寒冷天气活动，各大医院冻伤患者明显增多。冻伤后，皮肤不仅会红肿，还会引起疼痛、瘙痒和结疤。什么冬天想保暖、避免结冰该怎么办？身体的哪些部位最容易被冻住？长时间暴露在寒冷的环境中后可能会发生冻伤。轻度冻伤多发生在手脚暴露的部位，如手、脚、耳垂、脸颊等。预防冻伤 注意这些身体症状 早期冻伤可能表现为皮肤发红、感觉变化（如烧灼感、刺痛或麻木）或受影响区域疼痛。此时，应格外小心，远离冰冷的手指或保护所有暴露的皮肤。随着皮肤继续变冷，红肿现象减少，并且由于血流量减少，皮肤逐渐变得苍白。皮肤感觉又冷又硬，像蜡一样。 △2024年12月，吉林省通化市一名女孩在-18摄氏度的环境下不戴手套在户外跑步。他们的双手冻得发白，面临截肢的危险。来源：河北新闻网络 随着冻伤变得更加严重，皮肤会坏死并变成深蓝色或黑色。冷冻后重新加热时请记住要“缓慢而小心”。如果出现轻微结冰，请按照“缓慢而温和”的原则重新加热。如果衣服因结冰而粘住，请勿用力撕扯。为避免皮肤损伤，请将粘合部分浸入温水中，然后慢慢除去。然后将冻疮部位放入40℃左右的温水中浸泡15～30分钟，直至皮肤变红。如果复温后冰冻部位皮肤损伤、疼痛、麻木现象仍然存在，就要及时就医，防止病情恶化。不正确的加热方法 ❌不要用酒精清洁病人的身体，因为酒精会扩张浅表血管，促进热传递。我把它弄丢了。 – 请勿将热源靠近（热水袋、热水袋、火等）或直接加热冷冻部分。这会增加患者的血液循环，使用心脏和大脑的血液流向皮肤，这可能会加重伤害或导致烧伤。 ❌不要让病人洗热水澡。 ❌注意不要对冷冻部分施加过度摩擦或挤压。如何预防冻伤？为了防寒，鞋、袜和衣服应保持紧密和干燥，并保护暴露的皮肤区域，例如戴防风面罩、手套和耳罩。北京大学第一医院整形烧伤科主任文斌建议，预防冻伤要注意“三热身”法则：“头部保暖、四肢保暖、核心保暖”。防潮：注意保持居住环境和衣鞋袜干燥。如果受潮，应及时更换。如果脚出汗，可用温水洗净，擦干，然后在脚上擦硼酸粉或滑石粉。保持脚部和脚趾间干燥。进行适当的锻炼。请勿长时间处于过冷或潮湿的环境中，或长时间保持静止。在户外时，应做适当的活动，如揉脸、揉耳、揉手、跺脚等，以促进血液循环，改善局部血液供应。注意气温变化，提前调整衣物。在寒冷潮湿的环境下，最好穿三层衣服。注重内层吸汗、中层保持空气含量、外层挡风。
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